Los remedios caseros para la vista cansada son tan variados y tan efectivos que merece la pena probarlos. Muchas personas padecen esta condición todos los días, como consecuencia del uso de la computadora, la contaminación, pasar muchas horas leyendo o estudiando, entre otros. Cuando esto sucede, los ojos se enrojecen, se irritan por la deshidratación , los ojos se cansan y aparecen diversos problemas y molestias visuales.

Son muchos los factores que influyen a la hora de padecer problemas oculares como la vista cansada. Entre otras, la falta de descanso, una mala alimentación que suponga un déficit de nutrientes necesarios para la salud de los ojos o no dormir las horas suficientes, además de determinadas enfermedades . Por eso, lo primero que debes hacer para mejorar tu salud ocular es mejorar todos estos hábitos.

remedios para ojos cansados

Los remedios caseros pueden ayudarte a mejorar los efectos de la vista cansada, sin embargo, si no se cambian los hábitos que la provocan, solo será un remedio temporal y superficial. Para solucionar realmente el problema de los ojos cansados , hay que alimentarse adecuadamente, dormir al menos 7 horas y descansar la vista cada hora para paliar los efectos del sobreesfuerzo. Además, puedes aplicar estos remedios caseros para calmar la vista cansada.

Aloe vera

Las propiedades medicinales del aloe vera son numerosas, entre otras, tiene propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y descongestionantes. Por tanto, se convierte en uno de los mejores y más efectivos remedios para tratar las dolencias oculares, incluida la vista cansada . Tome una hoja de aloe vera, haga una sección transversal y use una cuchara para extraer el gel de aloe.

Aplicar directamente sobre el contorno de los ojos, dejar actuar 15 minutos y retirar con un algodón. Al retirarlo, masajéalo con la yema de los dedos muy suavemente, para que se absorba y la piel del contorno de ojos aproveche al máximo los beneficios del aloe vera. Si tienes los ojos rojos, puedes empapar dos discos de algodón en aloe y aplicarlos en los párpados durante 15 minutos.

bolsas de té

El té es otro de esos productos naturales que contiene grandes propiedades medicinales, entre otras, es diurético, ayuda a desinflamar y tiene un efecto depurativo. El cual es ideal para descongestionar el contorno de los ojos y calmar la irritación. Solo tienes que preparar una infusión con dos bolsitas de té , beber la infusión para disfrutar de un momento de relajación. Mientras tanto, coloca las bolsitas en el refrigerador y cuando estén frías, colócalas sobre tus párpados por unos 15 minutos.

Rebanadas de pepino

El pepino es uno de los alimentos con mayor porcentaje de agua, por lo que es muy beneficioso por su poder diurético y depurativo. Solo tienes que cortar unas rodajas de pepino recién sacadas de la nevera , colocarlas sobre tus párpados y dejarlas durante al menos 15 minutos. Aprovecha para relajarte con música o simplemente meditando. La patata tiene un efecto similar al del pepino, así que si no tienes en casa, siempre puedes refrigerar unas rodajas de patata y utilizarlas de la misma forma.

Aparte de estos remedios caseros para la vista cansada, cuando los ojos están irritados puedes recurrir al remedio más sencillo, el agua fría. No hay mejor manera de aliviar el enrojecimiento, la inflamación y la congestión ocular . Simplemente refresca tu rostro con agua muy fría o humedece unas bolas de algodón con agua muy fría. El efecto es inmediato y eficaz.

Cuando sus ojos estén cansados, intente usar uno de estos remedios caseros. Sin embargo, si es una situación que se repite con mucha frecuencia, es posible que desee consultar con su médico de cabecera para descartar posibles problemas. Por otro lado, no hay mejor manera de calmar los ojos cansados ​​que dejarlos descansar. . Acuéstese y cierre los ojos, baje el teléfono y active el modo de vibración. Atenúa la iluminación y dale un respiro a tus ojos de las pantallas, la contaminación y los malos hábitos.