Un baño de menta es capaz de ayudarnos a recuperar energías y alinear nuestros chakras. Muy utilizada en la preparación de infusiones, zumos y recetas en general, la menta es una planta con muchos beneficios para la salud, además de ser beneficiosa para el baño.

Rápido y fácil de realizar, el baño de menta será excelente para que te sientas mejor y te recuperes de ciertos síntomas que nos molestan a diario.

¿Quieres saber más sobre los beneficios del baño de menta? Consulte este artículo hasta el final y asegúrese de compartirlo con sus amigos que también creen en el poder de las hierbas medicinales.

¿El baño de menta funciona? ¿Para que sirve?

Si necesitas sentirte más fuerte, sin duda el baño será de gran valor para este momento de tu vida. Es normal tener dificultades en algunas etapas de la vida, pero no podemos dejarnos abrumar por el cansancio y el desánimo.

Para quienes se sientan así, sepan que el baño de hojas de menta funciona y las hojas ayudan a traer esa sensación de frescor, dando un nuevo espíritu para que podamos realizar las actividades.

El baño tiene el poder de calmarnos, tranquilizarnos y la energía para que podamos lograr nuestros objetivos.

¿Cuándo debo realizar el baño de menta?

Tristeza, angustia, cansancio, falta de energía … Siempre que estos malos sentimientos y sensaciones te golpeen aparentemente sin motivo, puede ser el mejor momento para que hagas un poderoso ritual con menta.

En casos de necesidades económicas y también para abrir caminos , el baño también es muy efectivo en estas situaciones.

Intenta hacerlo al menos una vez al mes para mantenerte con energía.

Prepárate para el baño

El baño de hojas de menta debe realizarse durante el día, porque se vuelve más efectivo cuando se realiza con la luz del sol todavía en acción. Por supuesto, algunas personas trabajan muchas horas al día y es posible que no puedan llegar a casa a tiempo para preparar el ritual.

Si tienes una rutina más agitada, intenta disfrutar del primer momento del día.

Deja que el agua de la ducha corra un poco por tu cuerpo y solo entonces haz el baño de menta.

Siempre refuerzo aquí en el blog sobre la importancia de prepararse para el baño, adoptar pensamientos positivos y decir algunas oraciones durante el procedimiento. Esto es fundamental para que tu cuerpo y alma puedan recibir las propiedades del baño de una forma mucho más armoniosa.

¿Cómo hacer?

El baño de menta se puede realizar con agua natural, sin necesidad de hervir. Si el día es muy frío, basta con calentar un poco el agua y ablandar las hojas ya emergidas en el agua.

¿Pero puedo hacerlo con agua hervida? ¡Sí, tú también puedes! El efecto del baño no cambiará en absoluto, ya que las propiedades están en las hojas de menta.

Si prefiere hervir, ponga el agua hervida en un bol y luego agregue las hierbas. Para estos dos procesos, debes utilizar un promedio de 14 hojas de menta. Algunas personas optan por poner una cucharada de miel, todo diluido en dos litros de agua.

Deje reposar las hojas en el agua durante al menos 20 minutos.

Propiedades y beneficios de la menta

Muchos no lo saben, pero la hoja de menta es rica en vitaminas A, B y C, hierro, calcio, fósforo y potasio. Además de acción estimulante, la menta es excelente para el sistema digestivo y también tiene efecto anestésico, calmante y antiséptico.

Algunas personas optan por beber té, que también ayuda a reducir el hambre y alivia el dolor abdominal.

Para aquellos que tienen dificultades para dormir, deben saber que la menta también es un excelente tranquilizante. Simplemente tome una taza de té 30 minutos antes de acostarse para una noche de sueño más tranquila.

La menta también ayuda en casos de picaduras de insectos y alivia el picor. Para eso, solo necesitas triturar algunas hojas y poner la herida.

En el caso del baño de menta , además de armonizar, contiene propiedades fisicoquímicas y actúa como un gran energizante.

Y no se trata solo de renovar las energías, también tiene un efecto desodorizante y ayuda a suavizar la piel.

• Ayuda a combatir la depresión.
• Ayuda a superar el dolor de terminar las relaciones.
• Lucha contra la tristeza
• Renovar energías
• Aporta sensación de frescor
• Mejora las vibraciones positivas

¿Con qué frecuencia debo hacer el baño de menta?

Cualquier tipo de baño debe realizarse siempre que el individuo presente síntomas de cansancio mental, falta de energía, malestar y también con esa sensación de que algo parece atascado.

Por lo tanto, no hay un tiempo establecido para tomar un baño de menta . Puedes hacerlo cuando sientas la necesidad y, si lo prefieres, repetirlo una vez al mes.