Aloe Vera: la reina de las plantas curativas

Durante 6000 años, el aloe vera se ha utilizado en la medicina herbaria, así como en dermatología y cosmetología. Estudios clínicos han demostrado la eficacia de sus propiedades terapéuticas en el tratamiento de ciertas afecciones de la piel, trastornos gastrointestinales y es un excelente antioxidante para luchar contra el envejecimiento celular.

Nombre científico: Aloe vera , Aloe barbadensis

Nombres comunes: aloe, lirio del desierto

Nombre en inglés: Aloe vera

Clasificación botánica: familia de las liliáceas ( Liliaceae )

Formas y preparaciones: gel, leche, jugo, cápsulas, lociones, cremas, bebidas

Propiedades medicinales del Aloe vera

Uso interno

• Efectos hipoglucémicos (niveles más bajos de azúcar en la sangre) e hipocolesterolémicos (lípidos más bajos): control de la diabetes 2 y la hipercolesterolemia.
• Trastornos gastrointestinales : estreñimiento ocasional , flatulencia.
• Efecto antioxidante : actúa contra el envejecimiento celular.
• Otros : eficaz contra la fatiga crónica, candidiasis y periodontitis . Su gel minimiza el riesgo de infección y tiene propiedades nutricionales superiores.

Uso externo

Alivia afecciones de la piel: acné, eczemas, psoriasis, quemaduras, forúnculos, picazón. Efecto analgésico suave: dolores articulares , musculares y nerviosos.

Indicaciones terapéuticas habituales

Para aliviar problemas gastrointestinales, suavizar la piel deshidratada, irritada o seca.

Indicaciones terapéuticas demostradas

En el caso de la diabetes, por su efecto hipoglucemiante. Para tratar el síndrome del intestino irritable y el estreñimiento crónico.

Descripción botánica del Aloe vera

Planta de la familia de las liliáceas, como el espárrago , el tulipán, la azucena, la cebolla, el ajo y el cebollino, el aloe veraPertenece a las monocotiledóneas. La planta mide unos 70 cm de altura, tiene raíces poco profundas y un número variable de hojas carnosas de forma triangular y puntiagudas en las puntas. Pequeñas espinas de color amarillo pálido a menudo están presentes alrededor de los bordes de sus hojas. Su floración, de color amarillo claro, es sobre tallos en forma de trompeta y su fruto es capsular. Su gel, un material viscoso de color verde pálido, se extrae del centro de sus hojas, mientras que su látex se extrae de los pequeños canales presentes en su tallo. Esta planta crece sobre suelos calizos y arenosos, en un ambiente cálido y bastante seco. Se cultiva industrialmente en Estados Unidos, el Caribe, Filipinas y México.

Composición del Aloe vera

Partes usadas

Su gel y látex se utilizan en fitoterapia y naturopatía; en dermatología y cosmetología, solo se usa el gel.

Sustancias activas

Derivados antracenos de la savia: aloína, aloe emodina, aloinósidos e hidroxialoínas.

Mono y polisacáridos: celulosa, manosa, glucosa, aldopentosa y L-ramnosa.

Aminoácidos: aspártico, isoleucina, hidroxiprolina, lisina, metionina, fenilalanina, teonina, valina, leucina (aminoácidos esenciales) y prolina, serina, tirosina, ácido glutámico, alanina, arginina, cistina, glicina, histidina (aminoácidos secundarios). Vitaminas: A, B1, B2, B3, B6, B9, B12 y PP.

Elementos minerales: calcio, cobre, cromo, cloro, litio, hierro, manganeso, magnesio, fósforo, sodio, potasio y zinc. Enzimas: catalasa, amilasa, lipasa, celulasa, oxidasa y fosfatasas.

Otros elementos: aloenina, aloesina, ácido cinámico, resistanol, lignina, ácido crisofánico, saponinas, aceites volátiles y colina.

Uso y dosificación de Aloe vera

Dosis

- En gel, el Aloe vera debe aplicarse en capas finas, directamente sobre la piel.

- En zumo, un consumo de 50 ml al día constituye una dosis máxima.

- En forma de cápsulas, la dosis recomendada es de 200 a 300 mg al día.

Precauciones de uso del Aloe vera

Es mejor dar preferencia a las marcas que no contienen aloína. Es aconsejable evitar la exposición al sol, después de una aplicación de gel de Aloe vera en la piel, por el riesgo de fotosensibilización.

Contraindicaciones

El consumo de su látex no es apto para mujeres embarazadas, niños pequeños así como personas que padezcan síndrome del intestino irritable , úlceras, trastornos cardíacos o renales. Es ineficaz cuando se aplica a lesiones infectadas.

Efectos indeseables

Los calambres abdominales y la diarrea pueden ocurrir cuando el látex de aloe vera se usa en dosis altas o durante mucho tiempo.

Interacciones con medicamentos a base de hierbas o suplementos

El gel y el látex no deben tomarse al mismo tiempo que plantas con efecto laxante, hipoglucemiante o hipocolesterolemiante.

Interacciones con la drogas

Debe evitar tomar la bebida de látex o gel al mismo tiempo que medicamentos que tienen un efecto laxante o que reducen los niveles de azúcar y colesterol .

Opinión del médico

Beneficios reconocidos

El aloe vera es un auténtico aliado, en el día a día, a nivel nutricional. Ochenta elementos, de los 200 que lo constituyen, resultan ser nutrientes importantes para una mejor salud (aminoácidos, vitaminas, minerales, mono y polisacáridos, enzimas). La presencia de colina contribuye al control del colesterol, permite un buen funcionamiento del hígado y participa en el proceso de memorización. El aloe vera es particularmente útil para prevenir o combatir el estreñimiento.

El gel de aloe mejora la condición de la piel madura, ya que exhibe propiedades estimulantes biogénicas. Multiplica, por 7 u 8, la producción de fibroblastos, que crean el colágeno humano. Hidratante y emoliente, calma la piel irritada, quemada superficialmente o muy seca.

Advertencia

Para la ingestión del gel bebible de Aloe vera o su látex, en líquido o en cápsulas, seguir la posología indicada en los envases. En caso de duda, lo mejor es consultar con su médico o farmacéutico.

Investigación del aloe vera

Las últimas investigaciones científicas se han centrado en geles y cremas a base de Aloe vera y se han llevado a cabo en dermatología. Otra investigación sobre la acción del gel de Aloe vera sobre la gingivitis no confirmó su eficacia. Además, se han realizado otros ensayos clínicos en el campo del tratamiento de la diabetes, el herpes genital y el estreñimiento crónico. Algunos resultados indicaron que un producto tópico que contenía un 0,5 % de extracto de aloe vera fue significativamente más efectivo que el placebo para ayudar a tratar las lesiones causadas por el herpes genital .