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5 Mantras Ocultos para Sanar Heridas Emocionales Profundas: Nadie te los Contará

Sanar heridas emocionales profundas no es un camino fácil, pero existe una herramienta poderosa y accesible que puede ayudarte en el proceso: los mantras. Aunque los mantras son ampliamente conocidos, algunos son poco divulgados y menos comunes en la práctica cotidiana. Estos mantras secretos poseen una vibración especial para acceder a nuestro subconsciente y ayudarnos a liberar traumas y sanar emociones que llevamos muy adentro.
En este artículo, te comparto cinco mantras ocultos que pocos conocen y que pueden ser de gran ayuda en tu proceso de sanación emocional.
1. "Om Vajra Sattva Hum" - Purificación y perdón
Este mantra es muy conocido en el budismo tibetano y está asociado con la purificación del karma negativo y la liberación de resentimientos profundos. Al recitar este mantra, invocas la energía de la compasión y el perdón, ayudándote a sanar heridas que has guardado por mucho tiempo.
- Significado: Purificación de energías y limpieza de resentimientos, invitando a la compasión hacia uno mismo y hacia los demás.
- Cómo usarlo: Siéntate en un lugar tranquilo, cierra los ojos y recita este mantra en voz baja o en tu mente. Con cada repetición, visualiza cómo la energía negativa y los resentimientos se disuelven, dejando espacio para el perdón y la paz.
2. "Ham Sa" - Liberación del miedo
El mantra “Ham Sa” es una combinación de dos sonidos sánscritos que, al repetirse, invocan la paz interior y la liberación del miedo. Es un mantra poco común, pero es perfecto para aquellos que cargan con temores o inseguridades desde hace tiempo.
- Significado: “Yo soy” o “Soy eso” - un reconocimiento de tu esencia pura y libre de miedos.
- Cómo usarlo: Practica este mantra mientras respiras profundamente, repitiendo “Ham” al inhalar y “Sa” al exhalar. Siente cómo cada exhalación libera un miedo o una preocupación.
3. "Om Tare Tuttare Ture Swaha" - Sanación de emociones y protección
Este es el mantra de Tara Verde, una de las deidades más veneradas en el budismo tibetano. Al recitarlo, te conectas con la energía protectora y sanadora de Tara, ayudando a calmar y sanar heridas emocionales.
- Significado: Invoca a Tara para recibir protección y sanación emocional, liberándote de sufrimientos profundos.
- Cómo usarlo: En momentos de angustia o tristeza profunda, repite este mantra varias veces. Visualiza a Tara cubriéndote con una luz verde sanadora y permitiendo que cualquier sufrimiento se disuelva.
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4. "Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung" - Curación profunda y reconexión con uno mismo
Este es un mantra de sanación del kundalini yoga, conocido por sus vibraciones poderosas que calman el cuerpo y el alma. Es ideal para sanar heridas emocionales profundas, promoviendo el equilibrio y la paz interior.
- Significado: Invoca las energías de la tierra, el sol y la luna para una sanación completa.
- Cómo usarlo: Siéntate cómodamente, cierra los ojos y repite el mantra en voz baja. Visualiza cómo cada palabra llena tu cuerpo de luz y energía curativa, restaurando tu equilibrio interno.
5. "So Hum" - Conexión con el ser verdadero
“So Hum” significa “Yo soy eso” y es un mantra perfecto para reconectar con tu esencia y recordar que eres más que tus heridas emocionales. Este mantra te ayuda a ver más allá del dolor y a reencontrarte con tu ser verdadero.
- Significado: Reconocimiento de tu ser interior y conexión con la paz que reside en tu esencia.
- Cómo usarlo: Cierra los ojos y repite “So” al inhalar y “Hum” al exhalar. Con cada respiración, siente cómo te liberas del dolor y te conectas con tu esencia pura.
Conclusión
Estos cinco mantras ocultos pueden ayudarte a sanar heridas emocionales profundas y a conectarte con tu esencia en un nivel muy personal. La práctica constante de mantras no solo calma la mente, sino que también purifica el alma y nos ayuda a liberarnos de cargas emocionales. Recuerda que la sanación es un proceso que lleva tiempo y paciencia; no dudes en incluir estos mantras en tu rutina diaria para ir poco a poco transformándote desde dentro.
¿Conoces algún mantra que te haya ayudado en tu camino de sanación? ¡Compártelo en los comentarios y sigamos aprendiendo juntos sobre el poder de la espiritualidad en la vida diaria!
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