Recientemente me encontré con un vídeo en el que alguien entrevistó a personas y les preguntó:

«¿Qué te ha dicho alguien que te lastimó terriblemente y cómo te afectó eso en tu vida?»

A medida que las personas compartían lo que recordaban, se podía ver cómo cambiaba toda su energía.  Pasaron de ser felices, ir afortunados, caminar por la calle, tener un buen día, a expresiones de dolor, doloridas y torturadas.

Un joven dijo: «Un día mi padre me dijo que le daba vergüenza tenerme como hijo. Nunca olvidé que dijo eso y siento que he estado tratando de ganarme su aprobación desde ese día».

Una mujer de unos cuarenta respondió: «Un extraño en el metro me dijo que era fea. Nunca me volví a mirar en el espejo de la misma manera».

Una joven respondió: «Un chico con el que estaba saliendo me dijo que nadie me amaría jamás. Lo pienso a menudo y no he tenido novio desde que me dijo eso».

Un joven respondió: «Alguien de mi escuela me llamó maricón y me dijo que debía morir. Realmente nunca he superado este sentimiento de vergüenza por ser gay y trato de ocultárselo a los demás».

Otra mujer dijo. «Mi mamá me dijo que deseaba que nunca hubiera nacido, que yo era una carga para ella. Pasé toda mi vida tratando de no ser una carga para los demás y tratando de hacer que sus vidas fueran grandiosas, mientras ignoraba mis propias necesidades porque sentía que tenía que compensar el desperdicio de espacio».

En todos los casos, los encuestados derramaron lágrimas, lágrimas profundas de sus heridas. En muchos casos, la herida ocurrió muchos años antes, pero todavía tenían esa herida, abierta y en carne viva.

La mayoría de nosotros probablemente ha tenido alguien que nos ha dicho algo cruel. Quizás fue en el calor del momento. Tal vez se debió a su propia inseguridad y sintieron que tenían que atacar a otra persona.

Pero mira como las palabras pueden afectar la trayectoria de alguien. ¿Han afectado las palabras tu trayectoria?

Piensa en tu vida, en un momento en que alguien te dijo algo cruel. ¿Cómo te afectó entonces y donde te llevó eso después? ¿Cambiaste tu comportamiento para obtener aprobación? ¿Escondiste algo sobre ti debido a la vergüenza? ¿Dejaste de vivir la vida en tus propios términos porque alguien descarriló tu confianza o autoestima?

Parte de lo que hago es ayudar a procesar esas heridas para que puedan liberar el trauma que se está llevando innecesariamente. Esto les ayuda a volver a vivir la vida que su yo superior pretendía. ¿De verdad quieres que las palabras descuidadas de alguien cambien todo el rumbo de tu vida?

Puedes soltar estas anclas y dejarlas atrás, alejándote del dolor y volviendo al poder.

¿Alguna vez le has dicho algo cruel a alguien? Es posible que haya alterado su curso previsto con esas palabras. Si eres lo suficientemente valiente para hacerlo, considera acercarte a esas personas para disculparte por lo que dijiste. «Siento haberte dicho eso, no tenía ningún derecho. Estaba enojado, frustrado, molesto, asustado, etc.. y quería que sintieras el mismo dolor que yo. Pero lo que te dije no era cierto, y lamento si afectó tu vida negativamente. No merecías ser tratado de esa manera. Lamento sinceramente las palabras que te dije ese día».

Incluso la frase más pequeña dicha en el calor del momento puede tener un gran impacto en alguien.

«¡Eres tan tonto!

«¿Por qué te molestas en maquillarte? No te va hacer guapa».

«Nadie te amará jamás, no eres digno de ser amado».

«El mundo sería un lugar mejor sin tí».

Las palabras son tan poderosas cuando las aceptamos en nuestro ser. Las palabras amables, dichas con amor, pueden tener un impacto positivo en alguien, pero la energía negativa que se lanza sobre alguien pueden tener un efecto perjudicial en alguien durante toda su vida.

Antes de hablar, pregúntate si estás a punto de dañar el alma de alguien. Resiste la tentación de infligir ese tipo de daño. A veces es irreversible.

Sea cual sea la causa de la alegría de alguien, no su dolor.