A veces, soltar duele más que quedarse.
Lo sabemos. Lo sentimos. Y sin embargo, llega ese momento en que el alma susurra con fuerza: ya es hora.

A mí me pasó con personas, con lugares, con versiones mías que ya no encajaban… y resistirme solo lo hacía más difícil. Pero cuando encontré una forma amorosa y ritualizada de soltar, el dolor dejó de ser un peso y se volvió un cierre.

Porque soltar no es abandonar, ni huir. Es honrar lo que fue y abrir espacio a lo que puede ser. Y si tú también estás en un momento así, quiero compartirte el ritual que me acompaña cada vez que necesito dejar ir sin romperme.

Es suave, simple, poderoso. Y sobre todo, está hecho desde el amor.

🌙 ¿Por qué a veces cuesta tanto soltar?

Porque soltar implica perder lo conocido.
Incluso si ya no te hace bien. Incluso si te duele más quedarte.

Soltar nos enfrenta con el vacío, con la incertidumbre, con la idea de que si suelto… ¿quién soy entonces? ¿Qué viene ahora?

Pero la verdad es que cuando sostienes algo con dolor, no lo estás amando: lo estás reteniendo por miedo.

Y ahí es donde el ritual entra como un puente: entre lo que fuiste y lo que estás lista para ser.

🔮 Cuándo hacer este ritual

Hazlo cuando sientas que estás lista para dejar ir:

• Una relación que ya no suma

• Un hábito que te está drenando

• Un pensamiento que ya no te define

• Un sueño que ya no resuena

• O simplemente… una energía que ya no te pertenece

No necesitas una fecha especial, pero funciona hermoso en luna menguante o en cierres de ciclo (cumpleaños, cambios, mudanzas, rupturas, etc).

💧 Ritual para dejar ir sin dolor

Este ritual puedes hacerlo sola, en casa, en un momento tranquilo del día. Dura unos 15 a 20 minutos, pero su efecto queda resonando mucho más allá.

✨ Lo que vas a necesitar:

• Una hoja de papel o tu cuaderno

• Una vela blanca o violeta

• Un recipiente o cuenco (si puedes, de barro o cerámica)

• Palo santo, incienso o una ramita de ruda

• Un objeto que simbolice lo que sueltas (puede ser algo tuyo, una piedra, una flor seca)

🌿 Paso a paso del ritual:

1. Crea tu espacio sagrado

Apaga distracciones. Respira profundo. Enciende tu vela. Pasa el humo del palo santo o la ruda por el lugar.
Este no es un “momento más”. Es un acto de amor.

2. Escribe lo que estás lista para soltar

En el papel, escribe con total honestidad:

✍️ “Estoy lista para soltar…”
✍️ “Esto ya cumplió su ciclo en mí…”
✍️ “Gracias por lo que fuiste. Ahora te dejo ir.”

Ponle palabras al dolor. A la memoria. A lo que ya no va contigo.

3. Siente lo que duele (pero no te detengas ahí)

Lee en voz alta lo que escribiste. Si necesitas llorar, hazlo. Si te tiembla la voz, permítelo.
El duelo también es liberación.

No te apresures. Quédate un momento habitando eso. Pero luego… sigue.

4. Quema el papel (con cuidado)

Coloca el papel en el cuenco y enciéndelo con la vela.
Mientras arde, repite:

🔥 “Esto ya no vive en mí. Esto ya no tiene poder sobre mí.”
🔥 “Me libero. Y libero esto. Desde el amor.”

Mira cómo se transforma. Y visualiza cómo te vacías de eso con dulzura.

5. Entierra o sopla las cenizas al viento

Si puedes, entierra las cenizas en una maceta o jardín.
O simplemente sopla al viento y deja que el aire haga su parte.

🌬️ Dejar ir es confiar en que el universo también te sostiene.

6. Cierra con un gesto de amor propio

Coloca tu mano en el pecho y repite (o escribe):

💖 “Estoy aquí para mí.”
💖 “Me doy permiso de avanzar en paz.”

Apaga la vela con gratitud. Y si te nace, pon música suave, abraza tu cuerpo o escribe cómo te sientes.

🌸 Después del ritual

No busques una señal inmediata. El ritual ya está actuando.
Lo que liberaste va a sentirse en los días siguientes: más ligereza, menos apego, más claridad interna.

Recuerda: soltar no es perder. Es regresar a ti.

Y si algo duele, no es porque fallaste, sino porque amaste de verdad. Ahora, ese amor vuelve a ti.

🧡 Conclusión: soltar también puede ser sagrado

No todas las despedidas tienen que ser violentas. Algunas pueden ser suaves, conscientes, llenas de gratitud.

Este ritual no borra el pasado. Lo honra. Pero también te abre el camino para lo que viene.

💧 ¿Estás en un momento de soltar algo? ¿Te gustaría hacer este ritual pronto? Cuéntame abajo, te leo con el corazón abierto.